Uống nước chanh vào buổi nào là tốt và có tác dụng gì?

Nên uống nước chanh vào buổi nào?

Nhiều nghiên cứu cho rằng, bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, lý do gì để bạn làm như vậy:

1. Uống nước chanh vào buổi sáng sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa:

Dùng nước chanh kết hợp cùng một ít mật ong giúp cơ thể đào thải các độc tố ra khỏi dạ dày. ( more: kem dưỡng trắng da ) Không những thế chanh còn giúp bạn nhanh chóng quên đi vị ớn của một số món ăn mà bạn không thích và lỡ ăn phải, hạn chế tiêu thụ bớt dầu mỡ trong thức ăn.

Vì chứa rất nhiều vitamin C nên chanh có công dụng hỗ trợ sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Không những thế nước chanh còn chống lại căn bệnh ung thư. Nước chanh giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, giải độc gan và làm giảm mụn hiệu quả.

2. Uống nước chanh giúp giảm cân :

 Với chế độ ăn uống nghỉ ngơi chừng mực và 1 ly nước chanh kết hợp với vài muỗng mật ong giúp bạn bớt đi cân nặng an toàn hiệu quả.

3. Nước chanh cho hơi thở thơm mát:

    Nước chanh đối với cơ thể thì rất tốt nhưng nó đồng thời nước chanh cũng tiêu diệt vi khuẩn mảng bám chân răng. Nước chanh khiến hơi thở bạn trở nên thơm mát ngay cả khi bạn ngủ dậy mà quên đánh răng.

4. Uống nước chanh bổ sung vitamin C cho bạn làn da mịn màng:

Nếu sử dụng bôi trực tiếp chanh và mật ong sẽ tẩy da chết hiệu quả, làm sạch dầu nhờn, mụn trứng cá, chống khuẩn cho da. Uống nước chanh sẽ cung cấp vitamin C kích thích tái tạo collagen tự nhiên, làm trẻ hóa da, chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả, đồng thời vitamin C trong chanh giúp đào thải các độc tố, ức chế melanin dưới da giúp hạn chế và làm giảm sạm, nám da. ( kem dưỡng trắng da toàn thân ) Dưỡng da dần trắng hồng đều màu tự nhiên.

Ngoài sử dụng chanh để làm đẹp bạn có thể kết hợp vừa uống chanh vừa sử dụng các biện pháp làm đẹp khác để có được làn da trắng hồng hoàn hảo nhất.

Đừng quên: Nhấn LIKE & Chia Sẻ để ủng hộ nhé!

Tweet

Bình luận & Góp ý